腿两侧的肌肉疼痛原因很多，因为腿部是站立行走的，行走时必然会使用的身体关节，因此不管是在过度使用后产生了韧带拉伤，还是因为长时间久坐产生了坐骨神经痛，或者在太久不运动的基础上出现的过度运动所导致的肌肉疼痛，都是大腿两侧疼痛的原因。
女性早上睡醒大腿酸痛怎么回事：
1、女性早上睡醒之后大腿酸痛，在睡觉之前的白天腿部活动较多，比如剧烈运动、频繁的走路，导致肌肉出现劳损的情况，导致局部形成无菌性炎症病灶，并且肌肉也会因为受到刺激而出现紧张的状态，血液循环进一步的减慢，会导致睡醒觉之后感觉大腿出现酸痛的感觉。
2、在夜间睡眠的时候有受凉的情况，因为受凉之后会导致肢体的血液循环减慢，炎性代谢产物不能够得到有效代谢而出现堆积，会对周围的末梢神经产生刺激而出现酸痛的感觉。
老是腰腿疼痛怎么办：
1、卧床休息减少弯腰活动佩戴腰围护具，避免一切损伤性因素。
2、腰背肌锻炼，规律训练腰背肌可增加腰椎稳定性也可延缓脊椎的蜕变。
3、可以采用一定的推拿或者按摩，可以降低椎间盘压力，缓解炎症反应对神经根的刺激。
4、适当应用非甾体抗炎药。
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