平时经常穿鞋子的人难免会出现双脚有异常气味这种现象，特别是到了炎热的夏天，稍微一活动就容易出汗。如果没有注意身体的清洁，总是让双脚受到汗水的影响，很容易出现明显的脚臭气味，面临这一个难题应该通过正确的方式来缓解，这样才能避免脚臭的情况明显。
那么，一个人的脚到底会有多臭呢？
很多人不知道脚臭的情况具体如何，很有可能自己都没有察觉到。其实，出现脚臭这种表现散发出来的气味是十分明显的，闻到一股脚臭的味道，有点类似臭豆腐，还有点像排泄出来的粪便。可见，脚臭的人确实很容易散发出难闻的气味。如果想要尽快缓解，应该掌握正确的方法。这样才能去除双脚的异常气味，防止脚臭现象明显。
如何改善脚臭？
1、穿宽松舒适的鞋子和袜子
如果想要对付脚臭，最重要的就是穿着宽松舒适的鞋子或者袜子。很多人穿了不透气的鞋子或者袜子，更容易有明显的出汗表现。而汗液分泌量增多带来的影响是比较明显的，可能会让脚臭症状明显。因此，在改善脚臭的过程中应该掌握合理的方法。平时选择吸汗性能好，透气的鞋子或者袜子，这样才能防止脚臭现象明显。
2、少吃辛辣刺激性食物
如果已经有脚臭这种情况发生，应该注意饮食的正确，在饮食过程中避开辛辣物质。很多人经常进食过度辛辣的食物，而这些辛辣食物本身有较强的刺激性。
刺激性较大的食物摄入过多，同样也会让汗液分泌量增多。这样带来的负面影响也比较明显，有可能会出现脚臭现象。因此，在改善脚臭的过程中，掌握正确的饮食方法十分关键，选择清淡的食物来获取营养物质，一般脚臭情况才会慢慢改善。
3、注重双脚的清洁
如果本身脚臭的表现已经比较明显了，应该注重双脚的清洁，这也是需要把握的重点。现在很多人没有注意这个问题，经常不注意双脚的清洁，长时间穿了鞋子之后很容易出汗，这样散发出来的特殊气味是比较明显的。如果可以注意双脚的皮肤清洁，去除表面的污垢以及细菌，通常可以改善脚臭表现，对双脚特殊气味的去除有帮助。
为了改善脚臭，需要把握正确的方法，从以上几点入手，这样才能去除双脚的臭味。
-
-
东莞市妇幼保健院 群体保健科
擅长：妇女两癌筛查项目...
-
-
厦门市妇幼保健院 围产保健科
擅长：妇幼营养相关问题
-
-
厦门市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：生殖道感染性疾病...
-
-
重庆市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：对妇女常见病体检...
-
-
重庆市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：擅长妇女疾病、乳...
-
-
莱芜市妇幼保健院 保健科
擅长：产后盆底康复，孕...
-
-
福州市中医院 保健科
擅长：老年病、常见病、...
-
-
北京妇产医院 优生咨询门诊-围产保健科
擅长：优生优育指导，孕...
-
-
脚臭的治疗方法
脚臭一般是由于脚心汗腺过多，汗液中含有水分、盐分以及乳酸和尿素。多汗会导致脚上的病菌大量繁殖分解角质蛋白，汗液中的尿素和乳酸加上细菌会散发臭味，空气不流通则臭味会越来越浓烈，臭气极其强烈。脚臭和脚气是... 详细»
-
-
除脚气脚臭的方法
脚气和脚臭是常见的足部问题，会给人们的生活和工作带来诸多不便。为了解决这个问题，可以尝试以下方法：1.保持脚部清洁：每天使用温水和适量的洗涤剂或肥皂清洗双脚，特别是翘翘板和脚趾之间的部位。用柔软的毛巾... 详细»
公众号
头条号
百家号