晕车，又叫晕动病，是指在乘车、船、飞机或其他交通工具加速移动时，受到颠簸、摇摆等因素刺激，出现恶心、面色苍白、出冷汗、眩晕及呕吐等症状，晕车严重者会导致血压下降、脑供血不足而损害身体健康。晕车症状一般会随着运动停止而逐渐消失，但有效的治疗和预防措施不可缺少。
晕车怎么办
晕车发病时宜闭目养神，头部紧靠在固定椅背或物体上，有条件情况下最好仰卧休息，避免较大幅度的摇摆。及时开窗通风，尽量调整自己的思绪，转移注意力，但不可胡思乱想，晕车严重的情况下可适当服用相关晕车药。
怎样预防晕车
1、乘坐交通工具前提前服用预防晕车的药物。
2、乘坐交通工具前饮食需适量，七八分饱即可，不宜过饥或过饱，不宜吃高脂油腻的食品。
3、乘坐交通工具前束紧腰带，防止内脏过分在体内游动。
4、乘坐交通工具时调整好自己的坐姿，紧靠座椅后背或其他物体。
5、如有条件，需把车窗打开，保持良好的通风状况。
6、保持精神放松，用其他事物分散自己注意力，切忌一直想像晕车的事情。
7、乘坐交通工具前多注意休息，保证睡眠充足，保持良好的精神状态，加强对晕车的抵抗力。
8、准备好橘皮、生姜、风油精等物品，多闻其气味可有效预防晕车。
9、尽量穿着宽松的服饰，可以让身体放松，降低紧张感，预防或缓解晕车。
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