嘴唇变紫的原因有很多，如果患者贫血，有可能因为自己的身体内的血量不足而导致嘴唇发紫的情况，这时候要及时的补充含铁的食物和高蛋白食物，如果说是天气特别冷，也会使得自己的嘴唇发紫，引起嘴唇发紫的原因主要也就是自己的血液循环不流畅而导致的。
一、嘴唇发紫的原因
1、如果是血液循环不佳而导致嘴唇呈现青紫色，应吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜，缺乏维生素C而引发的嘴唇发紫，可食用富含维生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、猕猴桃。
2、如果很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变唇色，如果有吸烟的情况，最好能够减少吸烟量，体内的尼古丁还是少点好，每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，能让青黑色的唇在一段时间之后发生改变，老陈醋还有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
二、嘴唇发紫的建议
嘴唇发紫可以在24小时之后（如果不着急最好是48小时后）热敷，并用活血化淤的药酒揉搓．切记不可以在24小时内热敷揉搓，这样只会更肿更青，因为会加剧毛细血管出血，再个可以把土豆切成片敷于患处，对消肿也有很大的帮助的。
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