膝部出现针刺样疼痛可能是神经性疼痛，主要是风湿、类风湿性关节炎、慢性肌肉劳损退行性病变、膝关节腔积液、半月板损伤所致，可到医院做膝关节MRI检查。平时注意膝关节的冷暖，不要长时间站立，注意休息，避免疲劳，膝关节积液所致疼痛，局部可以选择封闭治疗，或者采用物理按摩的手法以减轻炎症，缓解疼痛。
一、膝盖出现针刺样疼痛的原因
1、局部骨折：最常见的如髌骨骨折，合并膝关节骨折时会伴有明显的肿胀、疼痛、活动受限。此时患者需尽快完善局部X线或CT检查，确定骨折的严重程度，尽快手术治疗，排除局部积液，出血，以便快速缓解膝关节针状疼痛症状。
2、膝关节损伤：膝关节损伤可包括急性扭伤或慢性半月板损伤，或膝关节针刺样症状。此时，患者可通过局部热敷、红外线理疗和适当的推拿、按摩、针灸等方式缓解膝关节针刺的疼痛症状，同时避免严重的膝关节活动。
3、体重过高、走路姿势不正确、长时间的下蹲和膝关节的受凉也是造成膝盖刺痛的原因。
二、膝盖出现针刺样的疼痛的注意事项
预防膝关节疼痛要从日常生活开始，避免长时间处于同一个体位，不要盲目反复屈伸膝关节，揉按髌骨。注意防寒防潮，保暖，避免膝关节过度疲劳。尽量减少上下楼梯灯膝关节屈曲负重运动，减少关节软骨的磨损。
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