稀便是指粪便稀薄，水分增加，可伴有排便次数增加，是腹泻的一种表现。 拉肚子最常见的原因是吃的食物不合适。由于感染、消化不良引起拉肚子较常见，如吃的食物较多，尤其是蛋白类食物饮食过多时，导致消化不良，肠道内就会形成高渗透压，将液体带到肠腔内吸收不过来，而出现腹泻。
拉稀红色大便的治疗
1、调整饮食详细了解病人的饮食习惯及其与症状的关系，避免敏感食物，避免过量的脂肪及刺激性食物如咖啡、浓茶、酒精等的刺激。
2、如果是拉稀轻微的患者，在刚刚开始的时候建议可以不要使用抗生素进行治疗，这是由于抗生素使用过多会产生抗药性，不利于身体健康，可以在家中通过调节饮食来缓解症状，同时要注意多喝水。
3、腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择。
拉稀红色大便的预防
1、清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。
2、对于体质湿热型的患者，一定要避免饮酒，吃辛辣刺激的食物；如果脾肾两虚的，这时候要注意保暖，避免过于贪凉。
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