腰椎间盘膨出的治疗，要根据病情严重程序选择保守治疗和手术治疗。腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出较轻微的类型，膨出是由于纤维环有部分破裂，而表层是完整的，髓核在压力作用下向椎管均匀膨胀，突出物的表面光滑。主要的临床表现，是腰腿疼痛。
腰椎间盘膨出在生活中有哪些注意事项
1、要注意腰部保暖，避免受寒和着凉。避免长久弯腰和过度劳累，不要干重体力的活，平时要有良好的坐姿，睡觉时的床不要太软，尽量睡硬板床。
2、不要久坐或者久站，不要长时间保持一个固定的姿势，尽量穿平底鞋。提重物时尽量不要弯腰,应该先蹲下拿到重物后,然后再慢慢起身。在搬抬重物时，要做好准备姿势，避免力量在腰部集中。
3、平时饮食上要以清淡易消化为宜，多吃一些蛋白质、维生素含量高的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃动物肝脏，多吃含钙量高的食物，如牛奶、虾皮、海带、豆制品等。要少吃辛辣刺激性的食物，少吃生冷的食物，要控制体重，防止肥胖，戒烟戒酒。
4、要适当进行运动，但不要做剧烈运动，可以游泳、拉双杠、跑步和做一些后方腰背部肌肉的锻炼。要保持乐观的情绪，避免紧张、焦虑。
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腰椎间盘膨出怎样锻炼
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腰椎间盘轻度膨出的治疗
腰椎间盘轻度膨出主要是由于腰椎间盘的变性导致的，轻度膨出是指在早期的时候还没有达到腰椎明显膨出和突出的程度。腰椎间盘轻度膨出的症状一般都是腰部酸胀和不适，弯腰负重活动时疼痛加重，轻度膨出，无需特殊处置... 详细»
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腰椎间盘轻度膨出需要治疗吗
腰椎间盘轻度膨出如有腰痛的情况，可采取服药、热敷、注意保暖，适当卧床休息4-6周等方式进行保守治疗。如没有症状则无需特殊治疗。平时不要长时间弯腰拾物或者搬抬重物，不能久坐、久蹲、久站，因为这些动作会导... 详细»
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腰椎间盘膨出可以跑步锻炼吗
如果患者出现了椎间盘的膨出，是可以进行跑步锻炼的。只不过该类患者需要注意如下的事项：第一、如果该类患者只有影像学上的表现，但是没有相关的临床症状，此时完全可以进行跑步锻炼，不受任何限制；第二、如果患者... 详细»
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腰椎间盘膨出的临床表现
腰椎间盘膨出是指腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），在不同程度的退行性改变后，因外力因素的作用下，致椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，而出现腰部疼痛、下肢麻木等一系列的临床... 详细»
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腰椎间盘膨出腿疼怎么治疗
腰椎间盘突出引起的下肢疼痛，常见治疗方法如下：1、牵引：通过牵引使腰椎间隙扩大，压迫神经症状得以缓解； 2、针灸：腰部配合下肢进行针灸，还可结合理疗、外敷手段，活血通经脉，可较好缓解下肢疼痛；3、服药... 详细»
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