大便3天一次是否正常，应视具体情况而定。
1、正常：若只是单纯3天排一次大便，并未出现排便困难、大便形态异常、过度干结等情况，一般是正常的。排便的频率和饮食有着密切的关系，如果饮食量过少，形成的食物残渣不足以刺激肠道蠕动，通常会连续3天，甚至更长时间不排便。
2、不正常：如果伴有明显不适，比如腹胀、腹痛、便血等症状，一般不正常，可能是便秘、痔疮、结肠炎、肛裂、肠梗阻、溃疡性结肠炎、糖尿病、甲状腺功能异常、先天性巨结肠等疾病导致。比如便秘，便秘患者的胃肠道蠕动速度慢，食物残渣堆积在肠道内难以排出，会使大便次数减少。再比如肛裂，肛裂会引起肛门剧烈疼痛，患者会因为疼痛而不敢排便。如果粪便没有及时排出，会吸收肠道内水分，变得干燥，最终导致排便频率下降。
建议及时到医院消化内科、肛肠科等科室就诊，完善相关检查，如大便常规检查、肠镜检查等，以便尽早明确诊断。
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