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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
哺乳期流鼻血主要是因为孕期体内会分泌大量的孕激素，这会让鼻腔内的血管扩张，引起充血。同时，哺乳期的血容量相对于孕前更高，而人的鼻腔粘膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所有容易破裂从而引起鼻子出血。尤其是当哺乳期经过一个晚上的睡眠起床后，体位发生变化或是擤鼻涕时，更容易引起鼻子出血。流鼻血的情况严重的话，建议患者去医院进行治疗。
哺乳期流鼻血的原因
1、一般来说，怀孕期间不会来月经。但有一部分孕妇比较容易流鼻血，这是以鼻黏膜出血为主的“代偿性月经”。孕妇会否流鼻血与个人体质有关，只要出血量不多，对身体是无害的。
2、维生素K的缺乏。若孕妇维生素K吸收不足，血液中凝血酶元减少，易引起凝血障碍，不但鼻出血，还可以引起胎儿先天性视力和智力发育障碍。应多吃富含维生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、莴芹、芷蓿、酸菜等。
哺乳期流鼻血怎么办
1、当哺乳期流鼻血时，应先坐下来，让你的头部保持在心脏以上的位置，同时压住流血的鼻孔5~10分钟。
2、之后用拇指和弯曲的食指紧紧捏住鼻翼，然后朝脸的方向用力压。这时候不要想太多，也不要想查看是否止住鼻血了，而且不要松手太快，最好多等一会，这样能让凝血过程更快。
3、若是哺乳期流鼻血，也可以用冰块敷，冰块能帮助收缩血管。可以用你的另一只手拿一个冰袋或是装着冰块的塑料袋压在你的鼻子和脸颊上，不过可不要躺下或是向后仰头，因为这样容易把鼻血咽下去，引起恶心，甚至是呕吐。
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