产妇在坐月子时要做好日常护理或者保健，饮食要以清淡为主，适当补充营养，并且要定期到医院复查， 保证充足的睡眠，多休息，不要熬夜，保持心情舒畅，不要有太大的心理压力。产妇在月子吃鸭蛋不会回奶，但是要少吃，因为鸭蛋味甘凉，月子里不宜使用寒凉的食物。
月子里吃鸭蛋会回奶吗
女性在月子里是可以吃鸭蛋的，也并不会回奶，女性在月子里吃鸭蛋可以补充体内的营养，鸭蛋有利于补充体内的一些蛋白质维生素和矿物质，而且咸鸭蛋可以保持皮肤的美白，咸鸭蛋当中的蛋白质含量非常的多。在月子期间，女性适当的吃一些咸鸭蛋有利于提高产妇的营养摄入。但是坐月子期间使用咸鸭蛋应该注意使用方法，这个时候不能吃过咸的咸鸭蛋，可能会导致某些疾病的发生，最好能使用清淡的咸鸭蛋。
月子里的注意事项
1、女性在坐月子期间，首先注意不要受凉，多注意保暖，月子期间最好不要吹空调，避免受凉，落下月子病。
2、要注意饮食的改善，不能吃的太油腻，如果不注意饮食上的调理，很容易引起便秘上火，导致身体不容易恢复。
3、在月子期间不能过度的疲劳，只能适当的进行身体的锻炼，月子期间保养好，才有利于身体的恢复，同时也要多注意个人卫生。
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