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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
鼻塞是常见的症状之一，最常见的原因包括鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等。洋葱是百合科、葱属多年生草本植物。鳞茎粗大，近球状；纸质至薄革质，内皮肥厚。在鼻塞时闻到有刺激性的气体会引起打喷嚏，会把鼻腔内的分泌物排出来，能暂时性缓解鼻塞的症状。洋葱的刺激性味道比较大，会刺激鼻黏膜引起打喷嚏，对鼻塞可以起到缓解作用，但只是暂时性缓解，并没有治疗鼻炎的效果。
洋葱的作用
1、洋葱具有促消化的作用。洋葱中含有的洋葱蒜辣油以及挥发油等物质，对肠道具有刺激消化的作用，对健脾开胃也有一定的帮助。
2、洋葱具有预防老年斑的作用。洋葱里含有众多的营养物质，如：硫、氨基酸等，对去除老年斑，延缓皮肤衰老具有一定的帮助。
3、洋葱具有提神醒脑的作用。洋葱里的蒜素会产生强烈的刺激性气味，同时也会促进眼泪排出，对提神醒脑的效果明显。
鼻赛患者特别注意
1、鼻塞患者要保证自己生活环境的质量，注意勤通风，勤洗手，出门戴口罩，防止空气中的灰尘进入鼻腔，加重鼻塞的症状。
2、鼻塞患者要适当的进行体育锻炼，在锻炼的同时，排除体内毒素，提高人体的免疫力，对鼻塞恢复有一定的帮助。
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