肌肉酸痛是指运动之后的一段时间内肌肉产生的酸痛感，常常出现在一次运动量较大的锻炼之后。此外，不经常锻炼的人偶尔锻炼后，也会出现这一症状。肌肉酸痛虽不影响身体运动功能，但会让人感觉疲乏无力。导致肌肉酸痛的原因有很多。
腿部肌肉酸痛的原因
1、四肢肌肉酸痛：运动损伤是最常见的原因，老人颈椎退行性变压迫神经也可引起上肢的肌肉酸痛。
2、人在剧烈活动时，骨骼肌肉需要大量的能量。尽管此时呼吸力度和血液循环都大大加强了，但仍不能满足肌肉组织对氧的需求。这个时候肌肉组织中的葡萄糖就会快速的分解，导致出现酸痛的感觉。
3、除了运动之外，下肢深静脉血栓形成，造成大腿处的静脉血液回流受阻，较多的血液淤积在下肢，也会引起局部的肿胀酸痛症状。
腿部肌肉酸痛的缓解方法
1、如果是血栓的原因造成的肌肉酸痛，患者可通过皮下注射低分子肝素，静脉应用右旋糖酐血塞通，促进静脉血栓的较快溶解吸收，从而缓解大腿肌肉的酸痛症状。
2、局部肌肉按摩在一定的程度上可以缓解肌肉痉挛，尤其是配合热敷，效果更加明显。
3、足休息运动过后给予身体充足的睡眠、休息，让身体有更多自然恢复的时间，能让肌肉疼痛缓解，如果运动后又没睡饱，酸痛的感觉更加明显。
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