罗汉果，是葫芦科多年生藤本植物的果实。是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一。罗汉果本身可泡水来饮用，有清热利咽与止咳化痰的效果。对于治疗咳嗽，是有辅助作用的。但是，如果咳嗽现象比较严重，建议到当地医院配合医生的检查。
一、罗汉果的功效及作用：
1、罗汉果有丰富的蛋白质、维生素维生素C，能起到抗衰老的作用。
2、罗汉果还能清除人体内自由基。所以罗汉果可用于美容。食用罗汉果糙米粥更是具有美容养颜的作用。
3、罗汉果还是一种防治高血脂果品。其中的不饱和脂肪酸可降低血脂并减少脂肪在血管内的沉积。能预防高血脂及动脉粥样硬化。
4、罗汉果口感甜美可以解馋。热量低，美容养颜。罗汉果的大量粗纤维，还能减轻饥饿感，是减肥人群不错的食物选择之一。
二、罗汉果适合那类人群食用：
1、经常深夜加班工作的白领一族。上火、排毒能力减低都可以尝试泡罗汉果水。
2、热爱活动、运动量与出汗量较大，体内水分容易流失的人群。
3、工作是教师、广播员、营业员等需要保护发音器官的人群。
4、经常吸烟饮酒，需要洗肺、护肝养胃及洗肠清宿便的人群。
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