脚趾跟脚掌连接处关节疼痛,指的就是跖趾关节疼痛感,这种情况需要根据具体产生的原因来治疗。有可能是跖趾关节的位置出现拉伤或者劳损的情况,也有可能是由于痛风形成的痛风性关节炎。如果是由于拉伤和劳损所引起的,会引起局部无菌性炎症病灶,导致周围组织出现炎性水肿,会对周围末梢神经产生刺激,就会出现疼痛感。
一、脚趾跟脚掌关节处疼痛的缓解方法:
1、如果单纯的第一跖趾关节出现疼痛,考虑有可能是痛风引起的,痛风是由于嘌呤代谢紊乱引起的尿酸增高,在第一跖趾关节会出现明显肿痛感。通常在急性期应当口服药物,有效控制疼痛症状。平时应当注意不要食用肥甘厚腻的食物,减少啤酒、豆制品、动物内脏、菠菜、菜花等食物的进食,否则会导致尿酸进一步增高,加重病情。
2、另外,还有一种情况是由于关节位置的关节囊以及周围韧带、肌腱出现拉伤或者劳损,应当让受伤的位置充分处于放松状态,可以使用热水泡脚,能够起到很好的治疗效果。
二、脚趾跟脚掌关节处疼痛的注意事项:
1、此时应建议休息,减少足部受力,注意足部保暖,积极补充钙剂等。
2、要限制行走,避免剧烈运动,如跑,跳等动作。
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