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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
下咽癌是指发生于梨状窝、环状软骨后区、咽后壁区的的恶性肿瘤。在原发性恶性肿瘤中，绝大部分为鳞状细胞癌。下咽癌的主要临床表现为咽喉异物感、吞咽疼痛或吞咽困难、声音嘶哑、咳嗽、晚期多伴有恶病质的临床表现。术后患者除了药物以及定期复查之外，术后的日常保健措施对于提高生存率有很大的帮助作用。保健措施应做到以下几点：
1、远离电离辐射及有害的化学物品的接触。这些物质的长期接触，容易诱发体内细胞的癌变，是下咽癌以及其他癌症的诱发因素。对于术后的患者，远离这些至关重要。
2、戒除烟酒辛辣。这些物质的摄入都会刺激局部细胞，诱发癌变，尤其是烟雾刺激，里面的焦油，尼古丁的物质，是诱发癌变的高危因素，同时也要避免二手烟。
3、营养饮食。营养缺乏是下咽癌的一大病因，多吃一些富含维生素和铁的食物，比如芹菜，白菜，番茄，鲜橙汁，苹果等。维生素C可以阻断致癌物质的合成，而含铁物质可以对抗癌症所带来的贫血。同时，饮食要避免过冷过热等刺激。日常制定合理的饮食计划，对于下咽癌患者来说非常必要。
4、心理疏导。对于患癌患者，心理上都会承受很大的压力，难免会出现精神过度紧张甚至抑郁。在这样的情况下，身体的修复机能会受到抑制，不利于患者的健康发展，所以，需要大夫及患者家属甚至是心理医生对其心理上进行辅助治疗。
5、定期复查。下咽癌的患者需要按照医生建议，定期复查，密切关注病变情况，以有利于及时干预，避免恶化。
下咽癌是一种恶性肿瘤，为了延长生存率，平时的日常保健措施一定要做好，这就需要患者和家属的积极配合，对于提高患者生存质量有非常大的帮助。
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