肩痛是指肩关节及其周围的肌肉、骨骼疼痛，可由关节疾病、颈椎病、肿瘤、冠状动脉粥样硬化性心脏病等引起，颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎，引发肩膀疼痛。
肩膀酸痛的原因
1、肩膀酸痛是一个现象，产生的原因也很多，临床中常见的一般可能为颈椎的原因、肩部的原因、胸椎的原因，或者单纯肩背部的肌肉原因。肩背部的肌肉常见的可能是斜方肌、肩胛提肌、菱形肌等，甚至还有肩胛胸壁关节也有可能会产生劳损。
2、除开已经是病症的肩周炎之类以外，大多数肩膀疼都是疲劳式的，要么是生活工作习惯不健康，要么是平时不注意肩膀保护，经常负重或者肩膀受凉之类的，最终导致肩颈部肌肉过度使用。
肩膀酸痛的治疗
1、要明确诊断，找到病因再对症治疗。疼痛初期一般采用消除炎症治疗，当肌肉、筋膜等软组织由痉挛加重为挛缩，需采用软组织松解方法，辅以适当的锻炼，可在1～2个月内治愈。
2、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。
3、减少单肩背包。单肩包让人往往会不自觉地抬高肩膀以稳住包带。会使肩背部肌肉长期处于收缩状态，引起肩背酸痛。
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