颈肩部按摩后肌肉酸痛，这个情况主要是发生在初次按摩时，由于第一次按摩肌肉不适应，同时由于按摩师的力量过大，或者患者对于疼痛过于敏感，所以就会导致肌肉酸痛。对于按摩以后导致的肌肉酸痛没有太大问题，可以在暂停按摩几天后，肌肉就会自动恢复。如果酸痛比较严重，可以在外部涂抹止痛的药膏或者舒筋活络的药膏，但是大多数不需要进行处理。
一、颈肩部的按摩方法：
1、准备工作，准备期主要采用按法、捏法、抚摸法、推揉法等基础手法，对颈项部痉挛、僵硬的肌肉进行充分的放松，促进局部的血液循环，以减轻对疼痛的应激。
2、肌肉充分放松以后，即可采用正骨或者旋提手法，临床中比较常用的是旋提手法，旋提和牵引相辅相成，对颈项部的治疗效果比较明确，但是旋提手法是使用的寸劲，要注意控制力度，避免出现并发症而使颈椎损伤加重。
3、完结手法，主要是采用抚摸法、擦法、揉法对颈项部、颈肩部的肌肉进行放松，以达到舒筋通络的目的。
二、颈肩部的日常保养方法：
1、多去针灸推拿理疗科进行针灸、推拿以及红外线等治疗，能够有效疏通经络、放松肩颈部位肌肉能够增加血液循环，有效减轻肩颈部位疼痛以及活动不利的相关症状。
2、在平时可以多用暖水袋进行热敷，也能够起到增加动脉供应减轻局部炎症，增加静脉回流促进代谢产物代谢，有效起到保养肩颈的作用。
3、在平时要尽量保持肩颈部位肌肉放松，比如在坐位时双侧肘关节一定要避免悬空，尽量选择有靠背的座椅头略微后仰，肩颈部位肌肉才能够充分放松，避免肌肉疲劳以及劳损的情况，并且能够有效的预防局部出现黏连以及钙化增生等表现。
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