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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上，耳鸣既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首发症状，所以耳鸣一定要引起足够的重视。因为耳鸣导致无法入睡，表示耳鸣现象已经非常严重，需要到耳鼻喉专科医院进行确诊，做电测听及声导阻抗明确病因。
是什么原因导致耳鸣
1、 耳鸣分神经性耳鸣和传导性耳鸣，可以做电测听检查，排除鼓膜内陷，和外耳道异物。
2、 由于睡眠缺乏，压力太大，或是由于接电话过多等原因，都容易引起神经性的耳鸣。
3、 炎症性耳鸣也有不少。
4、 其他病症可能出现耳鸣为前兆。
如何预防耳鸣
1、 养成良好的饮食习惯，不要食用咖啡因和酒精，少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。
2、 避免外界环境嘈杂，避免接电话过多，在噪音环境中记得戴耳塞，保护听力。
3、 养成良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足睡眠。
4、 如果发现有耳鸣症状，最好到医院检查一些原因，引起耳鸣的原因有很多，不同的原因治疗方法是不相同的，确诊后予以对症治疗。
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