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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
人体呼吸道分为上呼吸道和下呼吸道。上呼吸道主要包括鼻、咽和喉。下呼吸道通常包括各级气管和支气管。一般来说，上呼吸道可以说是人体的第一道防线。日常感冒大多都是由上呼吸道的感染引起的，而支气管炎或肺炎的发生是由下呼吸道的感染引发的。
一、上呼吸道包括哪些
上呼吸道是相对于下呼吸道而言的，通过生理解剖，其主要包括鼻腔、咽和喉，一般情况下，空气主要通过上呼吸道进入呼吸道，然后进入肺泡才能进行交换气体、呼出二氧化碳和吸入氧气等生理活动。如果上呼吸道通道有炎症反应，如感染病毒或细菌，出现明显的充血、水肿和炎性物质渗出等情况，这时，就会出现咳嗽、咳痰、鼻塞、流鼻涕，甚至头晕、头痛、发热等持续性症状，称为上呼吸道感染。
二、出现上呼吸道感染怎么办
上呼吸道感染的疾病很常见，尤其是在秋冬季节，因为天气相对寒冷，免疫能力也减弱很多，再加上空气质量差，所以很多人容易出现上呼吸道感染的问题。建议在发生呼吸道感染期间时要及时的通风，减少室内空气中的细菌含量，这样才有助于疾病的恢复。同时，多喝水也是减轻上呼吸道感染症状的有效方法，因为多喝水有助于稀释痰，减轻气管刺激，改善声音嘶哑和咽喉水肿。
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