增强肾功能和提高肾功能可能是同一个概念，尤其是注意，肾功能不要被误解为性功能。因为在社会上经常有性功能障碍的找肾科医生，来看他把性和肾误解或者混为一谈了，这个在中医里面可能是同一个概念，是包括升值可能都是一个概念，但在西医里面的肾和性还是分开的，我们也没有什么因素，药物或者方法能把肾功能提高的更好。
一、增强肾功能方法
1、增强肾功能最重要的是提高机体免疫力,增强体质。首先,要注意休息,保证充足的睡眠,而不是熬夜。一般建议早睡早起。最好每天保证8小时以上的睡眠。
2、其次,可以适当运动,如慢跑、游泳或蹲姿、俯卧撑和提肛等,但运动的程度不应使你感到疲倦。如果觉得累了,应该停止运动。第三,要注意合理饮食,一般要保证营养均衡,荤素搭配,不挑食。第四,要注意保护肾脏,避免感染、腹泻等情况。
二、中医方法提高肾功能
1、第一阶段：练习呼吸加微笑，配合八段锦。
2、第二阶段：练任脉督脉前两部，双肾区有发热的现象。这在中国传统的气功里面叫做两肾汤煎，是最简单的养生之法。数月就可让患者双肾气通，自己发热，精气充足。比如吃药，意念，导引法入丹田，意念双肾发热法和小鱼游走法，更简单，更安全，而且效果更好。
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