生活中可以接触到的水果多种多样，而大部分的水果都对人体健康有帮助。如果可以适当进食这些水果，不仅可以满足味蕾需求，还能够获取里面的多种营养物质，这样才能维持身体健康。山竹是比较常见的水果，其果肉类似大蒜，虽然外表看起来并不讨喜，但是吃起来酸甜可口，很多人都十分喜爱。很多人购买山竹的时候会感觉到比普通水果还要昂贵，因此十分不理解。那么，山竹为什么价格昂贵？具有哪些神奇的功效呢？
1、改善胃口
山竹是生活中比较常见的水果，作为热带水果的一种，适当进食山竹能够达到开胃的功效，因为山竹本身酸甜可口，对食欲的增进有帮助，很多人食欲不振，胃口降低，适合进食一些果酸物质含量丰富的食物来改善胃口，而山竹就是比较好的选择。
适当进食之后获取里面的果酸物质，恰好能够改善食欲，对食欲不振、胃口下降情况缓解有利。因此，平时胃口不佳的人不妨适当进食山竹调节身体。
2、促进心血管健康
适当进食山竹对心血管健康有促进作用，因为山竹中含有丰富的脂类物质，获取这些脂类物质能够维持心血管健康状态，作为热量较低的水果之一，进食之后可以达到养护心脏血管的作用。因此，上了年纪的人不妨进食山竹，这样心血管系统保持健康，可以降低某些疾病的患病率，维持身体健康状态。
3、提高抵抗力
适当进食山竹对人体健康是有促进作用的，山竹中含有人体需要的维生素，适当进食山竹对抵抗力提高有帮助，这是吃山竹的好处之一。很多人长时间挑食和偏食，缺乏某些重要营养物质的提供，可能就会导致免疫功能下降，而维生素获取充足往往可以达到提高抵抗力的作用。
山竹恰好就含有人体需要的维生素A、维生素C，这些丰富的营养物质能够达到促进健康的效果，在抵抗力提高的时候能够对抗外来细菌、病毒的入侵。因此，想要提高抵抗力，不妨适当进食山竹。
综上所述，进食山竹确实可以带来好处，主要和山竹的营养价值比较高有关，里面的多种营养物质能够达到调节身体，促进健康的效果，而且本身山竹还有滋润身体的作用。因此，在身体适应的情况下可以适当进食山竹。
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