不管人们身体哪里不舒服，都会给生活多多少少带来一定的影响。有些人们发现自己在拉大便的时候，无论蹲多长时间都会拉不进，而且肚子也会出现不太舒服的情况。其实，面对这种情况，人们不用担心。这基本上都是由于便秘，大便干燥所引起的，有时候严重的话还会引起出血，所以人们一定要多吃一些蔬菜水果，这样能够促进排便。
大便拉不尽是怎么回事？
1、有很多人们由于长时间吃干硬的食物，不太喜欢喝水，所以就造成了大便拉不净，而且肚子还特别难受。其实，这种状况已经是便秘的现象，人们可以适当的喝一些蜂蜜水，用一勺蜂蜜兑上五六十度的白开水，调和一下就可以喝了，这样对促进排便有着非常大的作用。如果人们想更好改善的话，可以在每天早晨起来之后，空腹喝一杯凉白开，能够有效的清理肠道，让人们能够轻松排出体内大便。
2、有些人们由于吃坏了肚子，也会引起大便拉不尽，而且上厕所的次数特别的勤。针对这种情况，人们就应该合理的改善一下自己的饮食，一定要吃一些干净卫生的食物，尤其是辛辣刺激的不能吃。如果在平时的时候，可以多喝一些稀粥，这对肠胃有着非常大的好处，同时也能够促进大便排出。一般肠胃不好的人们很容易吃坏肚子，引起大便拉不尽，而且次数比较多，这种人们一定要多吃一些，比较软的食物，这样对消化系统有益。
3、大便拉不尽的时候，还可以考虑是痔疮造成的，人们常说十人九痔，大部分的人们都有痔疮，但是有的轻，有的严重。有些人们比较严重的话，就容易让大便拉不净，而且肚子也会感觉有些不舒服，甚至有时候会出现流血的现象。这种时候可以适当的抹一些痔疮膏，对痔疮有着非常好的效果。如果人们长期这样下去的话，最好到医院里进行一个检查，让医生确诊一下，看到底是怎么样的情况，这样才能够得到好的治愈。
多数情况下，人们感觉到大便拉不尽的时候是不用担心的。很多人们是由于自己饮食不当造成了大便干结，而引起了拉不尽，还总想往厕所跑。其次，还有一种情况，人们可以考虑是由于痔疮所引起的这种现象。这时候需要调理一下自己的饮食，一定要以清淡为主，可以多吃一些新鲜水果，这样能够促进肠道的顺畅。
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