腰椎指的是椎体较大；棘突板状水平伸向后方，相邻棘突间间隙宽，可作腰椎穿刺用，关节突关节面呈矢状位。 人体有五个腰椎，每一个腰椎由前方的椎体和后方的附件组成。椎板内缘成弓形，椎弓与椎体后缘围成椎孔，上下椎孔相连。
腰椎引起腿疼的治疗
1、基础治疗：包括腰部的保护，如尽量避免弯腰，避免重体力劳动等。腰部适度的锻炼，包括腰部核心肌群的锻炼，增加腰部的稳定性，寒冷的刺激可能会加重腰部症状，寒冷的刺激引起腰部肌肉的收缩等。
2、康复治疗：康复治疗包括的内容非常多，有非常多的手段，包括物理因子治疗，如电、光、磁、热等都是物理治疗。所以，有各种电刺激、光刺激、磁疗、热敷、冰敷等，都属于物理因子治疗的范畴。
腰椎的注意事项
1、首先需要保持良好的生活习惯和坚持适当的体育锻炼，其次要避免腰部长时间的同一个姿势以及弯腰、扭腰等伤腰的动作，注意腰部的保暖，选择合适的床垫和正确的睡姿。
2、腰椎间盘突出平时的禁忌就是不能够用力过猛，特别是在早上起来的时候要先暖身，不要做一些幅度比较大的动作，不要随便弯腰或者是上楼梯。
3、不要“贪凉”腰椎间盘突出压迫神经，会使正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。
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