-
-
张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
腰椎间盘突出是常见的腰椎疾病，常见于中老年人，一般与腰椎的退行性病变有关。对于腰椎间盘突出的轻度患者来说，可以进行保守治疗，但是对于重症患者，需要手术才能彻底治疗，在手术之后，患要注意做好康复训练，可以更快的恢复。
腰椎间盘突出术后康复锻炼方法
1、休息和制动，需要卧床休息，平卧硬板床，根据病情可能需要2~3周的时间。如果在离开床位的时候，要用腰围子或者是腰部的支具进行保护固定。
2、可以进行腰椎的牵引，对于腰椎牵引可以缓解腰椎间盘导致的下肢的麻木、疼痛的症状效果比较明显。还可以进行理疗，比如微波理疗，或者是远红外线的理疗、超短波的理疗、电疗等都可以缓解腰间盘突出导致的腰痛的症状。
3、传统的中医的治疗包括拔罐、按摩以及手法复位都可以使腰椎间盘突出症状的恢复有一定的缓解作用。
腰椎间盘突出的症状
1、腰痛，大多数患者最先出现腰痛的症状，是由于纤维环外层以及后纵韧带受到髓核的刺激，经过窦椎神经产生的下腰部的感应疼痛，有时还会有臀部的疼痛。
2、下肢的放射痛，典型的是坐骨神经痛，腰4腰5和腰5骶1比较多见，从下腰部向臀部到大腿、小腿外侧，一直到足部的放射痛，弯腰或者打喷嚏、咳嗽等腹压增加的情况下，疼痛会加剧。
3、马尾神经的症状。如果腰椎间盘突出的是正后方或者髓核脱垂，游离的椎间盘组织压迫马尾神经，主要表现是大小便障碍、会阴和肛门区域感觉异常。
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：对于颈、腰椎疾病...
-
-
内蒙古医学院第二附属医院 关节外科
擅长：擅长骨关节疾病及...
-
-
内蒙古医学院第二附属医院 骨外科
擅长：对骨科领域疾患有...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：熟练掌握骨科常见...
-
-
昌吉州中医院 骨科
擅长：擅长四肢创伤骨关...
-
-
昌吉州中医院 骨科
擅长：擅长脊柱侧弯、颈...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节内科
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节外科
擅长：擅长中西医结合对...
-
-
腰椎间盘突出怎么锻炼
现代生活中，很多慢性病的出现，主要是因为人们生活习惯不良所导致的，包括椎间盘突出。椎间盘突出中，最常见的是腰椎间盘突出，主要见于久坐办公者以及长期开车人群。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因... 详细»
-
-
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出症是生活中比较常见的疾病，患者的腰椎间盘出现不同程度的退行性变化，或者在外力的作用下，部分椎间盘纤维被破坏，导致周围的脊神经根受到刺激而恶化压迫，从而出现腰部酸痛症状。随着病情的发展，不单... 详细»
-
-
腰椎间盘突出
腰间盘突出是生活中一种常见的疾病，给生活造成极大的不便。长时间的久坐是造成这种疾病的原因之一。一旦患病会给患者造成极大的痛苦和生活上的不便，那么这种疾病究竟有什么危害呢？以及生活中采取什么措施可以预防... 详细»
-
-
腰椎间盘突出的锻炼方法
腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一。腰椎间盘突出患者最好的锻炼方法就是游泳，在这个过程中腰腹肌、腰背肌都能得到有效... 详细»
-
-
腰椎间盘突出症的锻炼方法
患有腰颈椎病的患者，必须要让身体保持在一定的活跃度，要适当运动。但是不当的运动非但不能帮助患者康复，反而会成为新的病因，进而恶化病情，所以，腰椎间盘突出症的患者需要了解锻炼中需要注意的事项。那么，腰椎... 详细»
公众号
头条号
百家号