肩膀一高一低通常是睡姿不当、家族遗传、脊柱侧凸等所导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行矫正，以免加重病情。
1、睡姿不当：如果在平时长期侧睡，可能会使肩部肌力不平衡，有可能会出现肩膀高低不一的情况。应及时调整睡姿，睡觉时尽量保持平卧位，可适当对双肩进行按摩，也可以适当进行腰背肌肉锻炼，以加强肌肉力量，有助于纠正高低肩。
2、家族遗传：如果父母双方都存在肩膀不对称的情况，此时遗传给下一代的几率相对较大。一般可以通过支具固定的方式进行矫正，还需要定时去医院进行复查。
3、脊柱侧凸：多数是先天发育异常引起的，可能会出现胸廓不对称、双肩不等高等现象。可以进行支具固定，也可以通过后路手术、前路手术或者是非融合手术等来矫正。
此外，还可能是骨折等造成的，需要及时就医，规范矫正。
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