通常认为，吃鱼油不能减肥。
鱼油是多脂鱼类体内的油脂，本质是食物，只起补充营养的作用。减肥需要消除脂肪，而鱼油却含有脂肪，因此单纯吃鱼油通常不能起到减肥作用。鱼油本身也并不具备控制食欲或抑制食量的特性。若是经常大量摄入鱼油，还会导致体内的脂肪含量增多，进而加重身体肥胖，并影响血脂、血糖水平，不利于身体健康。
若体重较重，建议养成健康的生活习惯，多进行有氧运动锻炼，如慢跑、散步、骑单车等，促进热量和脂肪消耗。
-
-
温州医学大学附属第二医院 中医内科
擅长：运用中医经典理论...
-
-
黄石市中医院 中医内科
擅长：呼吸系统疾病等内...
-
-
榆林市中医医院 中医内科
擅长：中医世家第五代传...
-
-
汉中市中心医院 中医内科
擅长：擅长心、脑血管、...
-
-
普宁市人民医院 中医内科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
温州医学大学附属第二医院 中医内科
擅长：熟练应用中西医理...
-
-
庆阳市人民医院 中医内科
擅长：消化系统、呼吸系...
-
-
榆林市中医医院 中医内科
擅长：一直从事肝胆病及...
-
-
尿酸高可以吃鱼油吗
对于尿酸高的患者来说，不建议过量吃鱼油。鱼油中也含有嘌呤，所以在进食之后，常可能导致患者原有尿酸进一步升高。所以，当患有高尿酸血症之后，建议患者在医生的指导之下，选择那些含有嘌呤相对比较少的食物进行食... 详细»
-
-
高血压可以吃鱼油吗
高血压患者是可以适当的补充鱼油的，鱼油的功效比较多，可以作为高血压患者的辅助治疗。但是主要集中在以下几点：第一、鱼油具有调节血脂的作用，可以减轻血脂和血液黏稠，高血脂是导致高血压、动脉硬化以及各种心脑... 详细»
-
-
高血压可以吃鱼油?
高血压可以吃鱼油，鱼油含有较多的不饱和脂肪酸，临床实验研究，可能对甘油三酯及胆固醇的代谢有相关性，但是不建议多吃，因为也有研究显示大剂量的吃鱼油会增加机体出血的倾向和降低机体的免疫功能；对海鲜过敏的人... 详细»
-
-
尿酸高能吃鱼油吗
尿酸高可以少量的吃鱼油，鱼油来源于深海鱼类脂肪的提取物，属于鱼脂类。建议尿酸高的人，平时要注意低嘌呤饮食。高嘌呤饮食包括动物内脏、海鲜、啤酒，以及一些肉汤、鱼汤等。血尿酸正常值：成人男性和绝经后女性为... 详细»
-
-
高脂血症患者可以吃鱼油吗
鱼类是世界上最古老的脊椎动物，栖居于地球上的所有水生环境中，包括淡水湖泊、河流、咸水湖泊、大海以及大洋等等。耳鱼肉中富含蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，容易被人体消化和吸收，对人体的体力和智力发展起到... 详细»
公众号
头条号
百家号