一吃饱就拉肚子怎么回事

: 李萍副主任医师 鹤岗市人民医院消化内科

专家科普

腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”；是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄、水分增加、每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状；一吃饱就拉肚子，这应该是脾胃不好、消化不良，吸收不好引起的。

一、一吃饱就拉肚子怎么办

1、如果确定有细菌感染的情况，主要就是应用一些抗菌药物，配合保护肠粘膜的药物和止泻的药物来进行治疗。

2、如果没有细菌感染，建议主要就是选择应用一些益生菌来进行调理；如果腹泻比较严重，还需要补充一些电解质溶液，可以口服补液盐或者是进行静脉补液调理。

3、腹泻次数过多者可用止泻剂。

4、拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃，建议吃苹果、石榴等。

二、一吃饱就拉肚子要注意什么

1、平时多注意饮食调理，少吃生冷、硬的、油炸肥肉、刺激性食物，多吃一些容易消化的食物。

2、不要暴饮暴食，不要吃太油腻的食物，可以适量的熬小米粥吃；熬小米粥的时候可以加点山药，山药具有调理脾胃的作用。

3、平时注意保暖，不要着凉；适量的参加体育锻炼，加强体质。

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