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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
流鼻涕是指由鼻黏膜腺体和血管渗出产生的鼻分泌物经鼻腔流出的过程。流鼻涕可能是生理性原因造成，亦可是由感冒、慢性鼻炎、鼻窦炎等疾病引起的。流清涕，伴咽干、咽痒、咽痛、打喷嚏、鼻塞、肌肉酸痛、头痛等，提示感冒的可能。
鼻塞流鼻涕的治疗
1、热敷鼻子。如果鼻塞流鼻涕的症状比较轻，可以用热毛巾热敷鼻子，就是把毛巾用热水浸湿，拧干后敷在鼻子上，这样就可以促进鼻腔的血液循环，能有效的缓解鼻塞流鼻涕的症状。
2、流鼻涕的治疗首先要明确是什么样的鼻涕，是清鼻涕，还是脓鼻涕。如清鼻涕，有可能怀疑是过敏性鼻炎，首先要抗过敏治疗。
3、服用葱白汤、姜汤等汤类，通过食疗的方法促进疾病的迅速恢复。医生需要嘱咐患者多注意休息、大量饮水，患者还需食用蔬菜、水果等富含维生素c的食物，促进抵抗力的恢复。
流鼻涕的注意事项
1、一直流鼻涕多见情况是流清鼻涕，这种情况一般可考虑是否有过敏性疾病，比如过敏性鼻炎、过敏性鼻窦炎，往往这样一类人群还可能合并有咽喉炎、气管炎。
2、饮食宜清淡，且容易消化的食物。多食新鲜蔬菜，以补充维生素和各种微量元素。患病期间忌食辛辣刺激性食物。
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