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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
颈椎病有自愈的可能，因为人体它有自我的纠正和自我的修复，以及自我调整的能力，当发生颈椎病的时候，患者要注意休息，减少了寒冷的刺激，然后注意保暖，机体就会有一个修复的过程，当然这个修复的过程可能长可能短，颈椎病是完全有自愈的可能的，这个需要一定的时间，如果比较轻的也能够自愈，治愈的时间是依据病情的而决定的。
颈椎病治疗方法
1、理筋手法，局部疼痛部位可采用点按手法、滚法、扳法，神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病可采用扳法缓解症状，脊椎型颈椎病不能采用扳法。
2、药物治疗，神经根型颈椎病常用的药物有颈复康冲剂、颈痛颗粒、葛酮通络胶囊。
3、牵引，常见的方法有座位、仰卧位。
4、练功的方法，常见的方法有天鹅颈、颈椎写粪字。
颈椎病的注意事项
1、需要注意适当的、科学的自我护理，如可养成良好的睡姿，不要睡过高的枕头，因为枕头过高，会使颈部肌肉、肌群紧张，经过一夜的睡眠后，会使颈部肌肉出现酸痛不适的感觉，从而加重颈椎病的强度。如果使用过高的枕头，可使颈椎过度屈曲，使椎管容积减小，从而加重脊髓的压迫程度。
2、病人养成正确的锻炼习惯，在锻炼时动作轻柔，不要进行剧烈活动，应在康复医生指导下，进行健康的训练，可以做有益的颈椎操等锻炼。
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