由于宝宝的肠胃功能未发育完全还比较薄弱，容易出现消化不良腹泻等症状。可以吃易于消化健胃养脾的食物，如小米蛋奶粥、香菇枸杞鱼片粥、山药糯米粥、枸杞猪肝粥等，多以粥类或者糊状食物为主，也可用高压锅将食物烹饪地比较酥烂，可易于消化。通常情况下，健脾养胃的食物对大人孩子都有同样功效，宝宝食用时需要将食物做得更细碎更软烂。
养脾胃的食物有哪些
1、小米。对健胃养脾有很好的效果，此类食物易于消化，对肠胃消化功能不太好的人群也适宜食用。
2、山药。自身有着很好的养胃效果，拿山药熬粥可以有效缓解腹胀等胃部不适的症状。
3、南瓜。含有丰富的多糖，对调理胃部内环境有很好的帮助，也可以提高身体的免疫力。
4、菠菜。可以适量食用，菠菜含有的化学物质可以促进胰腺分泌，也含有很高的纤维素，可以促进肠道蠕动。但菠菜含有较高的草酸，如果是成人患有结石，应当减少或者避免食用菠菜。
5、栗子。可以达到健胃养脾的效果，也可以有活血止咳的效果，可把栗子蒸熟后碾碎做成糕饼，对腹泻也有很好的缓解效果。
宝宝的饮食应注意营养均衡和适量，做到肉类和蔬菜水果合理搭配。
-
-
福州市第二医院 中医内科
擅长：脾胃病，肝胆疾病...
-
-
青岛大学附属医院 中医内科
擅长：擅长于中西医结合...
-
-
银川市中医院 中医内科
擅长：治疗内科杂病、疑...
-
-
银川市中医院 中医内科
擅长：中医内科常见病、...
-
-
福州市第二医院 中医内科
擅长：慢性胃炎，慢性结...
-
-
青岛大学附属医院 中医内科
擅长：擅长恶性肿瘤、内...
-
-
吉林大学第四医院 中医内科
擅长：擅长领域：擅长中...
-
-
九江学院附属医院 中医内科
擅长：擅用针刺、灸法、...
-
-
肠胃吸收不好怎么养脾胃
肠胃吸收不好可能是由多种原因导致，如不良饮食习惯、压力过大、消化功能失调等。以下是一些养脾胃的方法。1.饮食调理：定时定量进食，保持饭点规律，避免过饱或过饿；多吃易消化的食物如米粥、稀饭、面条等；避免... 详细»
-
-
二岁宝宝的食谱
"食谱"一词来自拉丁语，原意为"指示的备忘录"，原本是指厨师为了备忘的记录单子。在现代的生活中，食谱更多地是指厨师利用各种烹饪食材，通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。在烹饪的过程中要尽量保... 详细»
-
-
宝宝脾胃不好
一般来说，宝宝的脾胃不好，可以采用以下护理方法。首先，可以给宝宝进行一种按摩方法。例如，父母或医生可以采用按揉足三里的方法来进行处理，足三里位于孩子下肢外膝眼下方三寸处。可以用拇指和指腹按揉足三里穴，... 详细»
-
-
脾胃不好？3个小方法养好脾胃，气血自然足
在保持身体健康的情况下，应该注意重要器官的养护，维持器官功能良好。脾胃在人体发挥着重要的作用，在消化吸收的过程中脾胃也有积极参与。如果脾胃功能受损，有可能就会让消化能力降低，进而引发各种不良反应。因此... 详细»
公众号
头条号
百家号