饺子是中国传统食物,饺子源于古代的角子。饺子原名“娇耳”,是中国邓州人医圣张仲景首先发明的,距今已有一千八百多年的历史了;是大众喜爱的传统特色食品之一,又称水饺。咳嗽的病因有很多种,但是不管是哪种原因引起的咳嗽,患者都可以吃饺子。饺子的馅有多种口味,可以随着自己的口味挑;咳嗽的时候,患者没有食欲,如果做一种自己喜欢的饺子,能够增加食欲。
一、食用饺子有什么好处
1、从烹饪科学的角度看,蒸煮饺子以水(汽)为介质的烹饪方式,温度只在100左右,即可致熟食物又可消毒杀菌;避免了烧烤炸条件下生成苯并芘等强致癌物,保证了食品安全;而且,食物的营养成分在蒸煮过程中也不至于因过氧化或水解而损失。
2、从膳食结构角度看,饺子的馅料都包在面皮中,可以做到谷类与菜果、肉类的适宜组合;使得主食与副食搭配更合理,营养更丰富、并且酸碱平衡,膳食宝塔形的结构。饺子中的馅料食物是多种混合的,这样在吃饺子的同时,还能达到食物的合理搭配,是非常有利身心的。
二、食用饺子要注意什么
1、虽然咳嗽的时候,患者能够吃饺子,但是也不能肆无忌惮的吃。吃饺子的时候,注意不能太咸,因为太咸的食物容易导致咳嗽症状更加严重;也不能吃油腻的水饺,可以选择清淡的水饺,这样才能有助于咳嗽的治疗与康复。
2、选择食材的时候,尽量挑新鲜的;不要吃放置时间较长的食物。
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