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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
嗓子疼是我们在日常生活中经常遇到的呼吸道症状之一，导致嗓子疼的原因很多，如咽炎、扁桃体炎、病毒感染、腮腺炎、感冒、外部刺激、胃食管反流病、慢性疲劳等许多疾病都可能引发嗓子疼痛。嗓子疼除了要根据病因进行治疗外，还需注意饮食禁忌，同时在生活中还有一些小妙招可以加快环境嗓子疼的症状。
嗓子疼快速缓解的方法
1、患者想要快速的缓解嗓子疼的症状，可以在口腔内适当的含冰块，能够有效的、快速的起到消肿止痛的作用。
2、盐水漱口。盐有助于杀菌抗感染，因此盐水漱口可缓解喉咙肿胀及缓解嗓子疼的现象。
3、对症治疗。由于感冒、扁桃体炎等疾病引发的嗓子疼症状，患者可就医进行消炎或雾化治疗，积极治疗之后，病情应该就会有快速的缓解。
4、蜂蜜泡水。蜂蜜水不仅可以帮助缓解嗓子疼，对于咳嗽也很有好处，所以如果嗓子疼伴有咳嗽症状，可以适当多喝些蜂蜜。
5、罗汉果泡水。罗汉果具有清热、化痰、止咳等功效，对于咳嗽、咽喉肿痛有一定的效果。嗓子疼的患者可以将罗汉果捣碎，用沸水冲泡饮用，同时还可以辅助治疗急、慢性咽炎。
6、吃蒸梨。梨具有清肺去火的功效，因此可以将梨切成块状后，和适量的冰糖一起蒸熟后食用，能够较好地缓解嗓子疼的症状。
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