-
-
张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
高跟鞋是很多年轻女士的最爱，女性在穿高跟鞋不仅可以很好的凸显气质甚至还能显示腿部的长度。所以，在生活中有不少的女性朋友为了展示身材都会选择穿高跟鞋。虽然穿高跟鞋可以很好的凸显身材，但是如果长时间穿着对于身体也会造成不适现象。
穿高跟鞋腰疼的原因
1、腰部疲劳。因为女性长时间的穿着高跟鞋，会使足部的部位长时间处于在一个紧张的状态，会造成肌肉平衡失调或韧带慢性劳损，并且还会使腰部的部位过于的拉伸，从而使腰部显得更为的疲劳。很多女性在长时间穿高跟鞋之后，都会导致腰部的肌肉、韧带过于疲劳，肌肉组织释放某些致痛物质，刺激腰背部肌肉的感觉神经造成腰痛。
2、腰部劳损。穿上高跟鞋后，人体负重力线大大改变，腰部后仰，骨盆前倾。腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，时间久了关节囊和腰背肌即发生劳损，引起腰痛。因为穿着高跟鞋下肢不得力，站立、行走都不能正常进行，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生腰肌劳损。
穿高跟鞋的建议
常建议女性少穿高跟鞋，尤其是腰痛的患者尽量避免穿高跟鞋。一般情况下，除了在社交、礼仪等特定场合穿高跟鞋外，平时仍以穿一般布鞋、运动鞋、皮鞋为主，鞋跟不要高于3厘米，鞋底呈斜坡状为宜。
-
-
脊柱侧弯能穿高跟鞋吗
龙厚清 主任医师
-
-
脊柱侧弯还能穿高跟鞋吗
陈克冰 副主任医师
-
-
得了膝关节炎还能穿高跟鞋吗
许树才 主任医师
-
-
脚踝创伤性关节炎还能穿高跟...
谢杰伟 副主任医师
-
-
常穿高跟鞋易患膝关节炎吗
王海彬 主任医师
-
-
髋关节骨关节炎还可以穿高跟...
冯恩辉 主治医师
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区骨科
擅长：骨科的疑难杂症、...
-
-
内蒙古医学院第二附属医院 关节外科
擅长：擅长骨关节疾病及...
-
-
内蒙古医学院第二附属医院 骨外科
擅长：对骨科领域疾患有...
-
-
内蒙古医学院第二附属医院 创伤骨科
擅长：擅长领域：治疗四...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：从事普外专业30...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：毕业于昆明医学院...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 骨软组织外科
擅长：复杂骨、软组织肿...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 骨软组织外科
擅长：软组织肿瘤、恶性...
-
-
穿高跟鞋腰疼的原因
穿高跟鞋腰痛主要是由于女性患者在穿着高跟鞋时，人体负重力线改变导致腰部过度后仰，使得腰椎小关节和关节囊时刻保持紧张，在长期穿着高跟鞋的情况下容易发生劳损，从而引发腰痛症状，主要表现形式为急性腰痛以及腰... 详细»
-
-
穿高跟鞋腰疼怎么办
穿高跟鞋腰疼这种症状是非常常见的。在女性经常穿高跟鞋的时候，或者是穿的高跟鞋过高的时候，就有可能对出现此类症状。出现此类症状之后，患者可以采取如下的处理措施:第一，首先要去除掉诱发因素。这个时候患者尽... 详细»
-
-
穿高跟鞋的坏处
在现在这个社会之中，很对女性是抵抗不了对高跟鞋的诱惑的，有些女性甚至是有好几双高跟鞋。高跟鞋虽然外观美丽，穿起来也特别能凸显出女人的美丽，但是也存在着许多问题。许多女性或许知道穿高跟鞋的一些困扰，但是... 详细»
公众号
头条号
百家号