大便无力又称无力型便秘，多是由于肠蠕动异常或者排便反射减弱引起。长期依赖泻药和灌肠，就会导致直肠对粪便的敏感性减弱，神经反射消失或者减弱。除此以外，也有其他原因会导致大便无力。如果长时间排便无力，就要及时去检查明确病因，然后对症治疗。
一、排便没力气的原因分析
1、导致排便无力的原因有以下几方面，首先，考虑的是患者本身身体虚弱，长期患有慢性疾病或者重病，能量消耗较多，在排便时如果腹压增大，肌肉紧缩则需消耗更大的能量，此时患者本身体质较差，则会导致排便无力。
2、其次，考虑由于肠道因素，如果患者长期有便秘的情况，则肠道可能比较宽，比较松弛，肠道蠕动对向下排便作用比较小。
3、然后，考虑胃肠动力不足，肠道蠕动的情况不理想。
4、此外，考虑是老年人的原因，老年人一般体质较差，肌肉力量更小。因此排便的时候力量就较小，所以会有排便无力感。
5、最后，考虑是患者没有多少大便，只是肠道有炎症，所以会产生下坠感，而排便的时候不能排出大便，则会误认为是排便无力。
二、排便没力气的解决方法
1、在治疗方面首先应该从饮食调理入手，可以高纤维饮食，多吃含食物纤维多的食物，刺激肠并促进胃肠蠕动，增强排便能力，比如可以吃粗粮、新鲜蔬菜等。
2、其次要多饮水，使肠保持有足够的水分，有利粪便排出。
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