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路华 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 消化内科
肚子怕冷肠鸣肚胀放屁，肚子里经常出现咕噜咕噜响，这是肠道功能比较弱。消化不良以及饮食不当，暴饮暴食所引起的现象。肠道在饮食不良的情况下，会导致大量的废气，这时肠道里的废气会被血液吸收，导致这种问题需要在饮食上做出一定的调整。不能暴饮暴食，吃过凉的食物。可以经常做腹部按摩，消除压力也可以改善这样的问题。
肚子怕冷肠鸣肚胀放屁是什么原因
1、肚子怕冷肠鸣肚胀放屁的原因有很多，比如肠道功能紊乱，肠道菌群失调，机械性肠梗阻等。经常性的出现肠鸣，但是不伴有其他不适症状的出现，尤其是饭后特别明显的主要考虑是由于肠道功能紊乱，结肠和小肠运动过快所致。
2、在肠道内菌群失调时，由于产气菌在肠道内产生了大量的气体，而这些气体又不能顺畅的排出，就会出现肠鸣、肚胀、放屁的情况。
肚子怕冷肠鸣肚胀放屁怎么办
1、肚子怕冷肠鸣肚胀放屁，考虑是胃肠功能虚弱或者受凉，饮食不当等原因造成的，胃肠道蠕动增强，建议少喝酒以及碳酸饮料，少吃肉类及不易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，多吃粗纤维的食物，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
2、多饮水，使肠道保持充足的水分，有利于粪便的排出，适当多运动，可以做腹部的顺时针按摩，保持通畅的大便能，使肚胀的症状好转。
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