标准身高体重公式主要是用来评估一个人的身体健康状态的工具。常见的身高体重公式有BMI、Broca公式、 Lorentz公式、 Devine公式、Ponderal指数、等身高法、腰臀比等。
1. BMI(Body Mass Index,身体质量指数):BMI是体重(kg)除以身高(m)的平方,常用于评估一个人的体重是否过重或过轻。对于成年人来说,BMI值在18.5-24.9之间被认为是正常范围。
2. Broca公式:根据性别,计算标准体重的公式为:男性标准体重(kg)=身高(cm)-100, 女性标准体重(kg)=身高(cm)-105。这个公式适用于20岁及以上的成年人。
3. Lorentz公式:男性标准体重(kg)=身高(cm)-100-[(身高(cm)-150)/4],女性标准体重(kg)=身高(cm)-100-[(身高(cm)-150)/2.5]。该公式适用于20岁及以上的成年人。
4. Devine公式:男性标准体重(kg)=身高(cm)-101.2, 女性标准体重(kg)=身高(cm)-101.2。这个公式适用于18至65岁的成年人。
5. Ponderal指数:Ponderal指数是体重(kg)除以身高(m)的立方,用于评估身体的比例与成长状况。正常值在12-14之间。
6. 等身高法:按照同一身高,不同性别和年龄段的人的标准体重不同。这个方法主要是通过参考统计数据,根据年龄和性别进行评估。
7. 腰臀比:腰臀比是腰围和臀围之比,可用来评估体脂分布和健康风险。男性腰臀比小于0.90,女性小于0.85被认为是正常范围。
8. WHtR(Waist-to-Height Ratio,腰围身高比):腰围除以身高,用来评估中心性肥胖和健康风险。正常范围在0.4-0.5之间。
以上是一些常见的标准身高体重公式。每个公式的适用范围和具体意义可能有所差异,可根据个人情况选择适合的公式进行评估。
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身高体重的标准
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