一、膝盖受凉疼痛怎么办
1、病人的膝盖受凉后出现疼痛现象，其原因就是由于着凉后，导致肌肉软组织出现气滞血瘀，病人会感觉疼痛。在出现这种现象后，首先要嘱咐病人卧床休息，膝盖避免着凉，不要劳累。
2、可以对膝关节进行热敷，进行理疗仪烤电或者微波仪治疗等，还可以在膝关节部位外敷活血化瘀的膏药，或者配合针刺、艾灸、穴位中药离子透入等，以改善局部的血液循环及微循环。另外，还可以嘱咐病人口服活血类的药物，比如可以口服愈伤灵胶囊等。
二、膝盖受凉疼痛原因
1、一个关节是整体的，它通常包括胫骨，股骨，髌骨结构整体的膝关节叫膝盖，膝盖疼与以下原因有关，比如关节的磨损，因为年龄比较大，运动量比较多的时候，关节逐渐磨损会引起关节炎，引起关节的疼痛。
2、还有可能就是风湿、类风湿或者是痛风性的关节炎的病人，也会引起关节的疼痛。还有就是对于小孩子的，比较特殊的人群，通常有生长痛，突然身高快速增长，长高过后也会引起软骨的拔升，引起膝关节疼痛。
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