菠萝蜜是热带水果,也是世界上著名的水果之一,对身体有很大的作用;比如抗氧化、抑菌、抗炎等等;因为营养价值很高,所以受到很多人的喜爱。但是如果吃的过多,就不容易被消化了;胃炎的患者,可以吃菠萝蜜,但是不可过多的吃,以免消化不良,加重病情。
一、吃菠萝蜜有什么好处
1、它的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质等营养物质,而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素,可以起到分解蛋白质的作用,帮助肠胃消化。
2、含有的菠萝蛋白,能够起到有效的清理肠胃的作用,并且增加肠胃蠕动。
3、果肉,吃起来清甜可口、润喉去燥、使人感觉清爽舒适,可以帮助解渴。
二、吃菠萝蜜要注意什么
1、相对水分比较少,糖分多,如果和蜂蜜一起吃的话,蜂蜜和菠萝蜜的分子结构会互相产生反应,会不断膨胀,生成一些气体,加重肠胃的负担,容易造成胀气、饱腹、腹泻等症状,严重的话可能还会导致死亡。
2、在吃菠萝蜜的时候,可以喝水;但是不要喝寒性茶水,如绿茶、铁观音。尤其是绿茶,两者同食可能会导致出现肚子疼的症状。因为菠萝蜜性热,而绿茶也是寒性饮品,两者同时食用会导致腹痛、腹泻的情况自然就加重。
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