晚上睡觉腰疼的病人比较多情况也比较复杂,不仅涉及到骨科还有可能涉及到内科。晚上睡觉腰疼,骨科考虑脊柱病变,比如脊柱长肿瘤、脊柱有炎症、椎间盘突出,相应的软组织损伤都可能引起疼痛,肿瘤、炎症在晚上夜深人静的时候疼痛表现的特别明显。如果经常出现晚上腰痛要小心,到医院检查、拍X光、做磁共振,排除骨骼系统的问题就可以考虑其它方面,比如床垫太软脊柱生理弧度改变使肌肉在晚上特别用力,排除肾脏的问题等。
晚上睡觉腰疼的原因
1、腰肌较大的或微小的损伤都会引发此病,比如运动受伤或劳动时受伤,使肌肉、筋膜组织或骨与关节发生急性损伤,等组织逐渐纤维化后瘢痕收缩,可引起广泛疼痛。
2、晚上睡觉时精神紧张,使肌肉张力增加甚至痉挛,形成疼痛、痉挛、疼痛恶性循环,时疼痛加重。
3、与风湿症有关,风湿病人在风湿热后出现腰痛,在类风湿性关节炎患者中也有纤维质炎表现。
腰疼如何缓解
1、睡前白天工作工作或负荷重,长期站立和行走,腰部肌肉出现疲劳,早晨会有加重,睡后腰部疼痛,日常要注意腰部防护,适当休息观察即可,如果症状持续存在,需要及时就诊进行检查。
2、在日常生活中进行瑜伽或慢跑的运动,锻炼腰部肌肉,对于需要长时间坐立学生和办公室工作人员,在休息时做扩胸运动活动腰部肌肉。
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