缺钙就是缺乏钙质，考虑正常人的血钙维持在2.18~2.63毫摩尔/升（9~11毫克/分升）低于称为缺钙。缺钙主要由于钙离子的流失造成的，原因有很多，对于钙离子的吸收减少，还有的是转运钙离子的载体的数量减少，有的是有关酶的活性降低。还有健身运动不够，饮食搭配上服用含钙量的物质偏少，欠缺太阳光照射，或肾脏疾病，都可能会造成低钙的产生。缺钙没有什么特殊的原因，建议最好去医院检查。
女性缺钙的症状
1、骨外科系统缺钙时会导致骨质疏松，易发生软骨炎、肋骨炎等其他骨关节类的疾病，还易得风湿病、类风湿性关节炎等情况。
2、女性如缺钙会加重内分泌失调和内分泌系统的紊乱，会加重女性卵巢功能早衰的临床症状。
3、还会出现吸收、消化不良等消化系统疾病，胸闷、气短、心悸等循环系统症状，还有失眠、多梦、精神及记忆力减退、疲劳等神经系统症状。
4、水肿以及乳汁分泌不足等脾气暴躁，容易发火。产后缺钙容易抽筋，腰酸背痛，睡眠不好，精神不佳。
女性缺钙怎么调理
1、可以口服钙片治疗。平时也要多吃水果蔬菜，或者补充维生素ad，促进钙的吸收。
2、可以到医院做个钙离子检查，如果低钙口服的效果吸收不好，也可以静脉推注。
3、平时也可以多吃虾皮海鲜贝类的食物，也有利于钙的吸收。一般中药多用滋阴潜阳的中药治疗。
4、注意锻炼，木瓜可以多吃，并多晒太阳，有利于恢复正常。
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