相信很多人对于做梦这件事一定不陌生，做梦是人体正常的心理和生理现象，人一旦陷入睡眠中，就有可能会做梦。做梦是一件神奇的事，梦境里的世界天马行空，各不相同，很多人或许会疑惑，人睡觉为什么会做梦？
人睡觉为什么会做梦
1、当人进入睡眠状态之后，人的脑部细胞并不会全部处于静止的状态，还有少部分的脑部细胞处于活跃状态，这份活跃的脑细胞为做梦奠定了基础。
2、正常情况下，做梦并不会影响白天的活动，它是一种正常的生理现象，是在自我暗示的意识下，自发进行的一种心理活动。一般做梦多，可以先考虑是不是平时过于紧张，压力过大所导致，如果做梦频繁，甚至出现白天头疼、乏力等症状，建议尽快去医院进行检查治疗。
频繁做梦的原因有哪些
1、频繁的做梦可能是身体出现了问题，例如白天过于疲惫，精神长时间处于紧绷、紧张的状态，以及焦虑和抑郁都可以导致晚上做梦次数频繁。
2、血糖过低的人容易出现脑部缺血、脑供血不足等症状，当处于睡眠状态时这些症状也可以导致睡觉多梦。
3、睡觉姿势不良，俯卧或者趴着睡觉容易导致心脏受到压迫，呼吸受到阻碍后脑部缺氧容易频繁做梦。
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