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平时做好4件事,妥妥预防脑出血

来源:医联媒体

脑出血是心血管疾病的一种,也是脑卒中的一种,如果发生脑出血,而又没有及时进行抢救,很可能会导致死亡,即使抢救及时,也有可能留下后遗症,因此,平时一定要做好预防工作。

在脑出血发生之前会有一些症状预警,一个地方会“变硬”,一个地方会“变软”。

一、哪里会变硬呢?

舌头会发硬。

1、如果突然说不出话,或者说话听不清,吃饭时难以吞下去,都是脑出血的征兆。

2、一般这种情况出现得很突然,消失得也很快,但是如果出现了这种情况,一定要及时到医院检查,明确诊断。

二、哪里会变软呢?

四肢会发软。

1、突然出现的四肢发软、无法行动、手脚麻木的症状。

2、如果出现这种症状要及时就医,如果发病的人失去了意识,家人要立即送到医院抢救。

脑出血症状复杂,除了以上两种情况外,一般还有哪些症状呢?

1、食欲不振,吃不下东西,还容易出现呕吐现象。

2、排泄没有规律,要么就一直便秘很难正常排泄,要么就控制不住的排泄。

3、大脑出现无法思考的现象,言语表达不清晰,容易晕倒。

4、眼神出现呆滞现象,看东西也突然变得模糊不清。

脑出血发作的速度快,死亡率高,要在平时就做好预防工作,那么应该如何有限预防呢?

1、控制血压。

高血压是脑出血发作的重要原因,大部分脑出血是由高血压引起的,平时做好控制好血压是一有限措施。

2、控制血脂。

如果人体血脂含量比较高,容易引起血管堵塞,引发动脉硬化等心血管疾病,当血管被堵塞到一定成程度,就容易诱发中风了。

3、控制饮食。

饮食要规律,口味要清淡,少吃脂肪含量高、胆固醇高的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。

4、控制脾气。

情绪波动比较大,容易引起血压上升,对血管造成压力,诱发脑出血症状。平时一定要注意,保证平和的心态,遇事不要太过激动。

脑出血是很危险的事件,家中有老人的,一定要留意老人的安全,防止脑出血事件发生。

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