补肾壮阳是一门养生的学问，同时也是男性保健的一种方法。壮阳补精是中医的叫法，指的是男性希望通过增强肾功能来改善其性功能以及排便、排尿的状态。并没有什么特效的壮阳药壮阳果存在，只有对症下药才能药到病除。另外在服用药物之前，一定要先咨询医生才可以。
一、男性阳痿及肾虚的原因分析
1、过度的手淫，精神状态的不稳定，都能引起阳痿的出现。包括与伴侣、环境、手淫、精神和行为等有关的焦虑、紧张、自卑等，这些精神因素往往可影响高级性神经中枢兴奋与抑制，造成不能随意射精功能。
2、男性的包皮过长，也是引起阳痿的原因之一。男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现阳痿。
3、肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚，肾虚的病因是多方面的，许多因素都可以导致肾虚，先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰等。
二、壮阳的科学方法
1、建议正规公立医院男科就诊明确诊断，可以在医生指导下吃药调理，平时要节制性生活，多运动，少烟酒，少吃辛辣食物，调理一下会好起来的。
2、平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
3、养成按时作息的习惯，使体内的生物钟处在最佳的状态，尽量少熬夜不要过度劳累，还有就是不要长期靠吃药维持男性功能。
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