钙片主要是帮助孕妇补充维生素、矿物质和微量元素，以满足日常营养需求。虽然复合维生素片也含有钙元素，但每片含钙量仅为0.125g，只能满足备孕期和孕早期的女性对钙的需求，孕中期时孕妇需钙量增加，需要从优质含钙食物和钙片中补钙。
复合维生素片能和钙片一起吃吗
复合维生素片是否可以和钙片一起吃，需要根据病人的具体病情来进行判断。复合维生素片当中含有多种维生素以及矿物质成分，包括有钙的微量元素。患者进行钙的微量元素检测时，数值有轻微下降，可以通过调整饮食，经常晒太阳，多吃含钙丰富的食物，适量的吃复合维生素片来进行病情的调整，可以有效的改善病情，一般是不需要和钙片一起来服用的。
孕妇吃钙片的注意事项
1、孕妇不宜空腹吃钙片，建议晚饭后30-60分钟后吃钙片，吸收能力最强。
2、孕妇吃钙片期间应少吃或者不吃含草酸过多的食物，比如菠菜、辣椒、碳酸含量高的饮料等，以免影响钙的吸收。
3、孕妇不能用豆浆、牛奶等送服钙片。
复合维生素片的注意事项
1、要保持健康的体魄，健康饮食，避免过于辛辣，多吃绿色新鲜的蔬菜和水果。
2、作息上要拒绝熬夜，养成早睡的习惯，多吃海鲜、肉类和鸡蛋补充营养。
3、尤其是男性，要少喝碳酸饮料和酒，少抽烟。酒精不仅是“精子”杀手，同样也会影响卵子致其畸形，形成异常受精卵。
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