核桃，别名羌桃、胡桃，属于胡桃科多年生乔木植物。核桃营养丰富，每单位含蛋有白质18克左右，脂肪含量较多，微量的碳水化合物10克，并含有人体所需的钙、铁、磷等多种微量元素和矿物质，还含有丰富的维生素B、维生素A、核黄素和胡萝卜素等多种营养元素。具有较强的保健益智、补肾壮阳的功效，深受人们喜爱。
核桃营养价值
1、补肾壮阳。核桃含有的脂肪超过80%是不饱和脂肪酸，对人体有益，同时，核桃含有丰富的钙、磷、烟酸、铁、镁、钾、维生素B、叶酸、泛酸和维生素B2，这些营养物质能够用于治疗肾虚腰痛，早泄阳痿、两脚孱弱，小便频繁，起到补肺虚、肾虚或者肺肾两虚的功效。
2、黑发抗衰老。核桃含有超过数十种氨基酸和甾醇酯化学物，经常食用有利于乌黑亮发、减少脱发，强化心脏功能和肝脏功能，延缓器官和组织衰老。
3、润燥滑肠。用于肠燥便秘的大便难解。据《本草纲目》记载，核桃味甘、性温平，入肾、肺、大肠经，可以苦泄散瘀，具有调经活血、润肠通便的功效。
核桃食用注意事项
1、禁忌。核桃不能与野鸡肉、鸭肉一起食用。因为核桃本身含有较多脂肪，多食且与鸡鸭肉同食会加大消化压力，造成便秘等。
2、适量。核桃含有的油脂多，多食会上火，甚至会出现恶心呕吐的症状，尤其是正在上火或腹泻的人也不可以吃核桃。
-
-
新昌县中医院 中医内科
擅长：擅长中医治疗消化...
-
-
黄冈市中心医院 中医内科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
黄冈市中心医院 中医内科
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
遵义市第一人民医院 中医内科一
擅长：中西医结合诊治中...
-
-
遵义市第一人民医院 中医内科一
擅长：中医内科，针灸常...
-
-
锦州市中心医院 中医内科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
新昌县中医院 中医内科
擅长：精于中医内科，旁...
-
-
温州市中西医结合医院 中医内科
擅长：中医辩证治疗脾胃...
-
-
知了补肾壮阳吗
知了通常能补肾壮阳。从中医角度来讲，知了可以作为一种中药材来治疗疾病，能够起到清热解毒、润肺止咳、益精壮阳的功效，因此，能够用于补肾壮阳。其次，知了含有丰富的黏液质和多种维生素、矿物质等营养成分，平时... 详细»
-
-
什么吃的可以补肾壮阳
现在大家的生活节奏也比较的快，这样会导致一些朋友们有些肾虚，这个时候就应该了解一下有哪些食物可以起到补肾壮阳的作用，这样适量吃些也可以起到补肾壮阳的效果，肾虚也会慢慢的消失。特别是一些男性朋友们，如果... 详细»
-
-
什么补肾壮阳最好
俗话说十男九虚，现代的许多男性都需要养生和补肾，同时在当今补肾的方法也是各式各样，其中西药补肾对于人体的伤害比较大，所以是绝对不建议的，相对而言，中药补肾确实与其相反，不但对人体没有伤害，而且效果也非... 详细»
-
-
韭菜加醋能补肾壮阳吗
韭菜加醋一般不能补肾壮阳。 从中医的角度来看，韭菜性温，能起到益肝健胃、行气理血等功效；醋性温，能起到散瘀、消积等功效。从营养学的角度来看，韭菜主要的营养成分是维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝... 详细»
-
-
什么泡酒补肾壮阳最好
众所周知，中老年人是最容易出现肾虚症状的主要群体。一旦出现肾虚症状，最好采取综合全面的方法进行调养。而服用具有补肾壮阳作用的药酒也是中医治疗肾虚常用的有效方法之一，尤其把枸杞子、仙灵脾、肉苁蓉、锁阳补... 详细»
公众号
头条号
百家号