莲芯即莲子心，是中药名。秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚（莲心），晒干。莲心和菊花一起泡水喝具有清心火，平肝火，止血，固精之功效；敛液止汗，清热养神，止血固精；清心固肾、疏风明目的作用，经常服用还能够有效的降低患有老年痴呆症的可能。
一、莲心和菊花一起泡水喝有哪些功效
1、具有凝血的功效，促进身体中某些酶火花；维持身体中的神经传导性，对于肌肉还有心跳的伸缩性、节律都有控制作者用。
2、莲子性寒，服用之后具有降火以及消暑、解烦等作用，非常适合在夏天的时候服用。
3、促进身体中外周血管的扩张，增加身体中的血液循环速度;所以也有一定的减压功效。
4、对于各种风热型感冒或者是头晕目眩、双眼通红的情况有着很好的缓解以及治疗的作用。
5、具有很好的扩张血管的功效，所以说服用菊花茶之后具有降低血压的作用。
二、莲心和菊花一起泡水喝要注意什么
1、莲子不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响。
2、平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食莲子心。
3、莲子心泡水不宜过量服用，否则不利于健康。
4、菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱;食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
5、寒性体质者、对菊花和莲心过敏体质者；不可食用。
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