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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
颈椎病的发生，往往让患者们觉得十分困扰。由于疾病的存在，能够给患者带去的各方面影响是比较多的。因而，患者们较为关心的往往是疾病的治疗问题。针对颈椎病的治疗方式也有很多，有些人认为，颈椎病患者在睡觉时不枕枕头，可能能够治疗颈椎疾病，这究竟是真的吗?
根据研究发现，在睡觉时，人体是需要用枕头的。由于机体的颈椎存在有一定的曲度，在拍片子的时候，大家可以很明显可以看到其颈椎有一个向前的弧度存在。如果此时不用枕头，则会使得人在睡觉时有一个悬空的存在，长期以往，则会使得机体颈椎的曲度慢慢变直，最终加重了颈椎病的病发。很多人可能不知道，其在睡觉时枕头放的位置，也是有一定讲究的。有些人可能认为放颈部好，而有些人则认为放下枕部适合，甚至有人说认为放在颈部和下枕部，即机体存在的弯曲的地方，才可以使得其颈部保持在一个较为舒服的状态。
至于睡觉不枕枕头，是否可以治疗颈椎病，主要还是要结合患者颈椎的曲度，其一般与患者机体存在的基础症状有着较为密切的相关，由于个体之间存在有差异，因而对于这一问题，既不能一概而论的肯定，也不能全盘否定。总之，自己用的舒服往往就是最好的，如果一个人已经习惯了不枕枕头，但是却非要改变其习惯，让患者感觉到不舒服，那么最终反而会不利于患者病情的恢复。除了枕头，合适的床对于患者而言，所具有的意义也是比较大的。一个好的床其表面应当要尽可能柔软，人体躺下去后不会过分发生下沉的情况。在很软的床上睡觉，很多人在早晨醒来的时候，都会觉得腰酸背痛，并且很长时间都不会得到恢复。此外，太软的床还容易造成机体脊柱变形的发生，使得其头颈部的肌肉发生劳损，因而，为了防止这一情况的发生，在晚上睡觉的时候，大家应当要尽可能选择硬板床。
由此可见，这一说法存在有一定的争论，但终究是要以患者感觉到舒适为准，而患者要想缓解其机体的症状，要想得到较为确切的治疗，此时还是应当要去医院找专业医生看，才能够有一个较为准确的结果。
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