经历两次甚至多次的怀孕以及分娩的过程，容易给女性的盆底，阴道等造成二次损伤，两胎造成的效应叠加更容易导致女性盆底肌松弛的问题。女性的盆底肌肉以及阴道具有弹性和张力，因此就像是弹簧一样是可以扩张和伸缩的，而怀孕以及分娩的过程，就是逐渐对弹簧施压的过程，一旦施压过度就容易导致弹簧弹性下降，很难再恢复到原来的弹性。如果在产后不注意就像盆底肌康复训练，就容易引起一系列的盆底肌松弛的危害。
盆底肌受损有什么影响
1、影响夫妻生活的快感 ，盆底肌受损阴道收缩的力量也会下降，会使得夫妻双方在性生活的过程中愉悦感极大削弱。
2、增加生殖系统感染的风险 。随着盆底肌松弛的问题出现，女性的阴道口容易呈现出敞开的状态，外界的病细菌等就容易进入，会增加生殖系统感染的风险。
3、引起一系列病症损害 ，到了绝经期也会女性阴道粘膜抗病毒更进一步下降，盆底肌肉更加松弛，容易引起子宫脱垂、膀胱脱垂等一系列健康损害。
4、容易因为尿失禁而出现漏尿，会在极大程度上影响女性的晚年生活质量。
盆底肌修复有什么方法
1、盆底肌修复的方法有很多，包括运动修复、手术修复、按摩修复、药物修复等方法，同时配合专业的仪器，也能够起到一定的修复盆底肌的效果。
2、女性在产后可以去产后盆底康复中心做盆底肌的评估，根据评估结果结合自身临床症状，通过电刺激和生物反馈疗法能够取得非常好的盆底肌修复效果。
3、女性还可以通过规范的运动，来锻炼自己的盆底肌。
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盆底肌是什么
盆底肌通常指的是封闭骨盆底的肌肉群。盆底肌具有承托脏器的作用，例如尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等，可以维持上述脏器的正常位置，以便行使正常功能。同时，盆底肌也可以协同作用于膀胱、肠和性功能。但盆底肌若... 详细»
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盆底肌松弛有什么症状
盆底肌松弛的症状，常见的有外阴瘙痒、阴道松弛、腰腹部坠胀等。盆底肌松弛通常与长期腹压增高、产伤、衰老有关，一般可根据症状轻重程度采取治疗措施。1、外阴瘙痒：盆底肌松弛的患者容易造成机体免疫力、抵抗力下... 详细»
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盆底肌锻炼的运动有什么
盆底肌锻炼的运动一般有凯格尔运动、提肛运动、收缩肛提肌等。1、凯格尔运动：可以在站立的时候双手交叉置于肩上，脚尖呈现90度，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹紧5秒钟，可重复做20次左右。2、提肛运动：提肛运... 详细»
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为什么要做盆底肌检查
盆底肌检查是一个非常重要的检查，用于评估盆底肌的功能和健康状况。通过这个检查，可以了解到盆底肌存在的问题及原因，并制定相应的处理方案。那么，盆底肌检查可以检查出：1.盆底肌功能减弱：如长期腹压增加（久... 详细»
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顺产后盆底肌多久恢复
顺产后42天，产妇要进行一个常规的产后复诊，其主要检查项目包括子宫的B超、阴道分泌物的检查，以及常规的手检，以检查盆底肌肌壁的情况。产后盆底肌即使恢复，也达不到彻底恢复的效果，和生产前存在一定的区别，... 详细»
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