全部导航

您的位置:首页 > 营养科

果蔬片可以减肥吗

果蔬纤维片,以燕麦纤维、胡萝卜纤维、蔬菜纤维、松谷可溶性膳食纤维等多种天然的膳食纤维为主要原料而制成。具有促进减肥、吸收毒素、保护皮肤、降低血脂、控制血糖、保护口腔、防治结石、防治便秘、增加营养等功效。适宜便秘、消化功能差、肥胖、胆固醇高等人群。

果蔬片对于减肥的效果

1、果蔬片的全名是果蔬纤维片,他的非水溶性与水溶性膳食纤维比例符合均衡健康标准,有助肠道的正常运作。

2、果蔬片的效果众多,其中也包括了促进减肥的功能。纤维素比重小、体积大,进食后充填胃腔,需要较长时间来消化,延长胃排空的时间,使人容易产生饱腹感,减少热量的摄取;同时膳食纤维减少了摄入食物中的热量比值。

果蔬片的注意事项

1、果蔬片有着防治结石的作用。胆结石的形成与胆汁胆固醇含量过高有关。由于膳食纤维可结合胆固醇,促进胆汁的分沁与循环,因而可预防胆结石的形成。

2、膳食纤维在肠道内吸水对肠内容物起到稀释作用,降低了胆汁的浓度,能助长肠道内正常寄居细菌的生长繁殖;而肠道中的大肠杆菌能利用纤维素合成泛酸、尼克酸、核黄素等人体不可缺少的生命物质。

3、果蔬片的效果好,但是也要注意其他的营养摄入,要保持营养均衡才好。

相关医生 更多»
叶文锋

叶文锋 副主任医师

中山大学附属肿瘤医院 临床营养科

擅长:对各类肿瘤患者进...

刘琛

刘琛 住院医师

中山大学附属肿瘤医院 临床营养科

擅长:中西医结合临床专...

江红

江红

北京积水潭医院 营养科

擅长:擅长代谢性疾病(...

左明

左明 主任医师

四川省肿瘤医院 临床营养中心

擅长:擅长结直肠癌的早...

安宏莉

安宏莉 主任医师

朝阳市中心医院 营养科

擅长:专长于各种类型糖...

曹凤华

曹凤华 主任医师

红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科

擅长:消化系统疾病

陆媛媛

陆媛媛 主治医师

钦州市妇幼保健院 营养科

擅长:擅长孕产妇营养及...

戴永梅

戴永梅 副主任医师

南京市妇幼保健院 营养科

擅长:擅长于女性营养失...

徐凤艳

徐凤艳 主任医师

沈阳医学院奉天医院 营养科

擅长:通过营养素分析计...

韩宗萍

韩宗萍 主治医师

中山大学附属第五医院 营养科

擅长:临床常见疾病的诊...

黄清卿

黄清卿 主治医师

重庆市肿瘤医院 营养科

擅长:主要从事肿瘤营养...

张鸽

张鸽 副主任医师 副教授

四川大学华西第二医院 医学检验科

擅长:血液学检验,负责...

相关文章
吃了复合果蔬片后晚上感觉肌肉酸痛

吃了复合果蔬片后晚上感觉肌肉酸痛

吃了复合果蔬片后晚上感觉肌肉酸痛有多种原因,以下是几种可能的原因及处理方式:一、可能原因1.不适应成分:复合果蔬片中的某些成分很少接触,那么食用后可能会有不适反应,包括肌肉酸痛。这是因为身体对新成分的... 详细»

果蔬膳食纤维的功效

果蔬膳食纤维的功效

果蔬膳食纤维是膳食纤维的一种,主要含在各种蔬菜当中。果蔬膳食纤维的功效主要是能够改善便秘,控制体重预防肥胖以及预防心血管及其他疾病。果蔬膳食纤维丰富的食物,主要是在各种蔬菜当中,例如芹菜、地瓜、竹笋等... 详细»

糖片可以减肥吗

糖片可以减肥吗

肥胖症是一种生活中常见的代谢症候群,是指体内脂肪堆积过多或者是分布不均匀,而导致体重超过同年龄正常儿童甚多。一般是说由于长期能量摄入超过人体的消耗,使体内脂肪过度堆积,体重超过一定范围的营养障碍性疾病... 详细»

奇异果减肥吗

奇异果减肥吗

奇异果是有利于减肥的,因为奇异果本身的糖分并不多,而且还含有丰富的维生素以及多种矿物质元素,营养价值比较高。可以有效的补充身体的水分,同时还有利于降低脂肪的摄入,避免脂肪的堆积,同时还含有丰富的果胶,... 详细»

呋塞米片可以减肥吗

呋塞米片可以减肥吗

呋塞米片也称速尿片,利尿功能迅速且强大,多用于其它利尿药无效的病症。临床上治疗各种类型的水肿、机能障碍或者血管障碍而引起的周围性水肿,并可以促使上部尿道结石的排出,也可用于水杨酸类等药物中毒时加速毒物... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

果蔬真的可以减肥吗

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

答:水果和蔬菜是可以帮助减肥的,因为水果蔬菜都是不含脂肪和热量的,在减肥期间可以多吃一些水...

果蔬糖果减肥吗? A:果蔬糖果可以起到减肥的作用的,但是效果也是存在个体差异的,主要跟每个人吸收有一定的关系的。那在减肥的...

果蔬粉能减肥吗? A:你好,你既然说是果蔬粉的话,那么应该就是属于不是自己做的那一种,而是现成的产品,如果是这样子的话,其...

果蔬压片糖果能减肥吗? A:果蔬压片糖果是不能减肥的,果蔬压片糖果仍然被认为是一种高热量食品。如果被人体吸收,它可以补充人体能量...

果蔬通便吗 A:果蔬是具有通便的效果。因为果蔬中的矿物质以及膳食纤维含量是比较高的,食用之后可以更好的促进胃肠道部位...

降脂减肥片
降脂减肥片 健民药业集团股份...

功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...

降脂减肥片
降脂减肥片 五0五药业有限公...

功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...

降脂减肥片
降脂减肥片 陕西金象制药有限...

功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...

降脂减肥片
降脂减肥片 西安仁仁药业有限...

功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...

降脂减肥片
降脂减肥片 重庆希尔安药业有...

功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...

体重指数
体重指数

体重指数,即身体质量指数(BMI),又称...

维生素D三项
维生素D三项

维生素D是脂溶性维生素,其中最重要的是维...

视黄醇结合蛋白
视黄醇结合蛋白

视黄醇结合蛋白(rdtinal-bind...

超声骨密度检查
超声骨密度检查

骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD),是...

血清镁
血清镁

血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中...