夜间睡眠需要保持室内空气流通，否则很容易出现胸闷、呼吸困难等症状，医学上称之为睡眠呼吸暂停综合征。其症状是睡眠呼吸停止持续超过10秒，呼吸暂停、血液、氧气减少，身体机体处于缺氧状态，这是非常之危险的信号。如果患者发现有这样类似的症状，一定不要耽误，最好去正规医院做动态24小时心电图检查，以排除心脏疾病。
睡觉有时候让呼吸憋醒是什么原因
1、 夜间周身血液回心量增加，心功能较差，致使肺部淤血，导致胸闷，这是冠心病的一种表现。
2、 呼吸困难是呼吸功能不全的重要表现。患者主观上感到空气不足、客观上表现为呼吸费力，重则出现鼻翼扇动、紫绀、端坐呼吸，并可有呼吸频率、深度与节律的改变。
3、 急性喉炎的早期症状常常被家长忽视，以春、夏季节发病多，先有1～2天的伤风感冒，随后出现“哐、哐、哐”如破竹声咳嗽，有时伴有声音嘶哑。
如何预防呼吸困难症状
1、 保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格。
2、 生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠。
3、 加强体育运动锻炼，有条件可以早晨跑步、晚上散步，劳逸结合，避免疲劳。
4、 饮食上要避免辛辣、肥腻、煎炸、生冷、硬、过咸、过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
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